Önvizsgálat

Bevezető:
Egy mozgásszervi, vagy belgyógyászati probléma kivizsgálásához, a diagnózis felállításához, a megfelelő válaszok megtalálásához az orvostudomány már sok pontos, jól alkalmazható, gépi és laboreredményeket elemző eszközökkel igyekszik a legcsekélyebb elváltozást is felkutatni, és megnevezni. A diagnózis megszületése után egy lehetséges terápia, gyógymód, vagy komplex kezelési terv felállítása következik, amivel a gyógyulás útjára léphet a Beteg. Egy mozgásszervi betegség, elváltozás, vagy fájdalom esetén azonban van, hogy a vizsgálatok nem adnak elég magyarázatot és indokot azokra a tünetekre amellyel a Páciens érkezik. Ilyenkor nincs mit tenni, a gyógytornásznak pontosítani kell a területet, az érintett izmot, vagy ízületet, a fájdalom milyenségét és annak megoldását, illetve azt is, hogy hosszú távon milyen mozgásterápia lenne  a legmegfelelőbb a tünetek enyhítéséhez.  Abban az esetben is ez történik, ha a Páciens nem szeretne azonnal orvoshoz fordulni, csak némi diszkomfort érzéssel, vagy enyhe tünetekkel fordul közvetlenül a gyógytornászhoz.
Az alábbi sorokban szeretnék egy kis támpontot adni ahhoz milyen információkat érdemes már előre összegyűjteni saját magunkkal, a tünetekkel és a változásokkal kapcsolatosan. Ezáltal kaphatunk gyorsabb és pontosabb választ arra vonatkozóan mi is az ok és mi lehet a megoldás!

Önvizsgálat:
Az önvizsgálat abban az esetben is javasolt, ha nincsenek panaszok. Ilyenkor azt segíti elő, hogy tisztában legyünk saját testünkkel, az összképpel, a mozgással, a testtartással, izmainkkal és alapállapotunkkal.
Probléma esetén azonban  egy részletesebb és precízebb információcsokor gyűjtése szükséges. Az alább megadott kérdéssoron induljunk el, és mint egy vezérfonalat végigkövetve elképzelhető, hogy akár a Beteg maga is rájön a baj okára, és így könnyebben rátalál a Terapeuta is a megoldásra!

Kérdések:
-Mikor jelentkezett az első panasz? (napok, hetek, hónapok)
-Mi történt/történhetett ami a problémát elindította (pl: hirtelen mozdulat)
-Mikor jelentkezik a tünet (mikor fáj)
-Mennyi ideig van jelen?
-Mire múlik el?
-Van e olyan testhelyzet amiben a panasz erősödik, vagy enyhül?
-Van e kívülről az adott területen látható elváltozás?
-Alkalmazott e valamilyen kezelést, krémet, mozgást, gyógyszert tünete/i enyhítésére?
-Változott e valami a testén, tartásán, mozgásán maradandóan?
-Mi okozza a legnagyobb problémát a mindennapokban, a napi rutinban?

Természetesen ezek a kérdések azoknak irányadóak akiknél nem traumás sérülés, vagy pontosan meghatározható neuromusculáris tünetek vannak jelen, mert azok felismerése és kezelése általában azonnali és specifikus az adott testrészre vonatkozóan. Ide tartoznak a törés utáni kezelések, rögzítések, majd rehabilitációk és a speciális neurológiai betegségek, pl.: Sclerosis Multiplex, vagy a Parkinson kór.

Előfordulhat az is, hogy hosszas kivizsgálás sem ad magyarázatot a meglévő és esetleg súlyosbodó tünetekre. Ilyenkor sajnos be kell érnünk annyival, hogy a fenti kérdéssor lezárása után a leginkább érintett terület specifikus, tüneti terápiája kezdődik el, mozgással, és fájdalom oldási technikákkal. Ez tapasztalatom szerint a gyógytorna segítő é gyógyító szerepét nem befolyásolja és a hatékonyságot nem csökkenti! Egy jól összeállított mozgássor és személyre szabott mozgásterápia a megkezdés után sokszor olyan testi információkat hoz még felszínre amik újabb részletekkel bővítik a  meglévő képet, így még akár az eddig keresett diagnózis is felállítható!

Tanács:
Hiszem, hogy a legodaadóbb és legfelkészültebb gyógytornász is csak annyit és úgy tud segíteni amennyit a Beteg önmagának segítségként és gyógyulásként megítél. Ezért fontos, hogy egy kezelés, egy gyógyulni akarás, egy fájdalom csökkentés kezdődjön azzal, hogy a Páciens szembe nézve önmagával mérlegeli az okokat, a tüneteket és megpróbálja a lehetőséget megtalálni egészsége jobbá tételéért! Ez a “kinyújtott kéz”. Bátran mondhatom minden elhivatott és szakmailag felkészül kollégáim nevében is, hogy egy kinyújtott kezet megfogni öröm, segíteni pedig még nagyobb öröm. Ha a fenti kérdésekre akár megközelítőleg is válasz érkezik a Betegtől, máris közelebb kerültünk a megoldáshoz!

Kívánok mindenkinek tiszta, szép napokat!

Pap Andrea
andrea@papandrea.hu
www.papandrea.hu